Статья рассказывает о том, как бороться с гиподинамией на работе. Автор предлагает простое решение - делать по 30 приседаний в час в течение рабочего дня. Это займет всего несколько минут, но позволит поддерживать кардионагрузку в течение дня. Автор также обсуждает другие варианты борьбы с гиподинамией и дает советы по сохранению здоровья на работе.